Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2019
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107,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1510 kcal
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Gord: 39,45g | Prot: 107,56g | Carbs: 181,79g.
Café da Manhã: Adria Torrada Multigrãos, Bom Destino Manteiga de Búfala, Tirol Leite Semidesnatado, Apis Flora Mel, Pilão Café. Almoço: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Friboi Carne Moída Patinho, Quero Feijão Carioca, Prato Fino Arroz Integral (15g), La Vita Salada Verde, Liv Up Batata Doce com Páprica. Jantar: Qualitá Uva sem Sementes, La Vita Salada Verde, Liv Up Batata Doce com Páprica, Quero Feijão Carioca, Prato Fino Arroz Integral (15g), Tirolez Queijo Branco, Friboi Carne Moída Patinho. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leandro Verissimo
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