Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2019
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63,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1752 kcal
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Gord: 61,04g | Prot: 56,46g | Carbs: 191,34g.
Café da Manhã: Pão Integral, Café com Leite Integral. Almoço: Vinho de Mesa, Abobrinha Cozida, Spoleto Cenoura, Beterrabas, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). Jantar: Vida Leve Pizza Integral Marguerita, Vinho Tinto de Mesa, Pizza de Queijo (36 cm), Sagu com Vinho. Lanches/Outros: Almôndegas de Carne de Vaca, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Heineken Cerveja Heineken Lata, Lacta Amaro Mix de Nuts. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cicruzpr
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