Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2019
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
784 kcal
|
Gord: 48,99g | Prot: 67,61g | Carbs: 11,37g.
Almoço: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango, Friboi Carne Moída de Acém, Ovo, Alface de Folha Verde, Pepino (com Casca), Abobrinha. Lanches/Outros: Copra Leite de Coco, Vila Alimentos Farinha de Coco, Ovo. mais...
|
|
2142 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lolo Muniz
|