Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2019
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91,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3186 kcal
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Gord: 68,16g | Prot: 255,13g | Carbs: 418,30g.
Café da Manhã: Growth Supplements Albumina (14g), Vulgo Suplementos 100% Whey Protein Concentrado, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Melancia, Banana Nanica, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Growth Supplements Albumina (14g), Piracanjuba Leite Semidesnatado, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Nanica, Melancia. Almoço: Duchen Maizena, Banana Nanica, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Lacta Chocolate Ao Leite, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa, Ovo Cozido, Contra-filé Grelhado. Lanches/Outros: Nescafé Mocaccino, Aviação Manteiga com Sal, Padaria Pão Francês, Banana Nanica, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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