Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2019
|
78 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2328 kcal
|
Gord: 86,85g | Prot: 117,54g | Carbs: 271,06g.
Café da Manhã: Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata. Almoço: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Água, Coxa de Frango, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Pullman Pão de Forma, Vitamina de Abacate, Ovo Frito, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Adjaline
|