Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2019
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79,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2646 kcal
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Gord: 161,35g | Prot: 169,69g | Carbs: 147,05g.
Café da Manhã: Great Value Soy Sauce, Fit & Active Flatbread Multi-Grain with Flax, Yakult Yakult, Great Value Sausage Patty, Great Value Jumbo White Eggs. Almoço: Air Fried Chicharrònes Fried Chicken, Fit & Active Flatbread Multi-Grain with Flax, Happy Farms Deli Sliced Chipotle Cheddar Cheese, Marketside Organic Spring Mix, Hellmann's Real Mayonnaise. Jantar: Candied Sweetpotato, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked White Rice, Zippy's Oxtail Stew. mais...
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2618 kcal
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Exercício:
de Pé - 4 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AdrianJR
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