Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2019
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91,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3218 kcal
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Gord: 85,00g | Prot: 274,86g | Carbs: 323,93g.
Café da Manhã: Growth Supplements Albumina (14g), Piracanjuba Leite Semidesnatado, Growth Supplements Albumina (14g), Integralmedica Whey 100% Pure, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Nescau Nescau 2.0, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Almoço: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Musse de Chocolate, Contra-filé Grelhado, Bife a Parmegiana, Risoto de Camarão. Lanches/Outros: Duchen Maizena, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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