Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2019
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79,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Gord: 47,96g | Prot: 81,56g | Carbs: 124,66g.
Café da Manhã: Ovo, Cuscuz (Cozido). Almoço: Ossobuco, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Café Espresso com Leite, Semana Light Caldo Verde com Carne e Alho Poró , Force Up Pasta de Amendoim com Açúcar de Coco , Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral. Lanches/Outros: Bolo de Banana Low Carb. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fernandamir
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