Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2019
|
70 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1155 kcal
|
Gord: 55,45g | Prot: 93,94g | Carbs: 67,17g.
Café da Manhã: Seven Boys Sequilhos Chocolate Branco, Porto Alegre Requeijão Light, Café com Açúcar, Bolonha, DIA Pão de Forma 12 Grãos. Almoço: Couve Refogada, Angu, Alface, Molho de Soja (Shoyu), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vinagre (Cidra), Ovo Frito, Hambúrguer Caseiro. Jantar: Yoki Amendoim Temperado Descascado, Contra-filé Grelhado, Hambúrguer Caseiro. Lanches/Outros: Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Porto Alegre Leite Semidesnatado, Brasfrut Polpa de Morango. mais...
|
Perdendo 3,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marcia Natalina
|