Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2019
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87,1 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Gord: 49,59g | Prot: 84,68g | Carbs: 116,66g.
Café da Manhã: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee with Skim Milk, Butter, Simply Nature Knock Your Sprouts off. Almoço: Wendy's Frosty-cino (Small), Chicken Wing, Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Coffee. Jantar: Broccoli Flower Clusters, Wegmans Mushrooms, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Horseradish Sauce, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing, with Cheese and Egg). Lanches/Outros: Grapes, Coca-Cola Diet Coke (Can). mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alnona
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