Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2019
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73,7 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1114 kcal
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Gord: 53,82g | Prot: 68,22g | Carbs: 102,84g.
Almoço: Repolho, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Alface Americana, Brócolis, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Jantar: Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Brócolis. Lanches/Outros: Abacate, Perdigão Presunto, Bolo de Banana e Aveia, Santa Clara Queijo Minas Frescal Light, Elegê Leite em Pó Desnatado, Divine Chocolate Branco Zero. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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