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81キロの壁があるなー🤔
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81,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1765 kcal
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Gord: 47,12g | Prot: 110,33g | Carbs: 128,64g.
Café da Manhã: セブンイレブン おにぎり 紅鮭, ミックスナッツ, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Almoço: マイプロテイン ホエイ アイソレート, ペヤング やきそば. Jantar: ポテトサラダのおかず, ミックスナッツ, 鶏胸肉(皮なし), ハイボール, サントリー 金麦 糖質75%オフ, ペヤング やきそば. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mihashi25
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