Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2019
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51,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Gord: 47,62g | Prot: 60,18g | Carbs: 177,99g.
Café da Manhã: Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread, Maxwell House International Cafe Orange, Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Egg, Bananas. Almoço: CanMar Foods Milled golden flax, Driscoll's Blueberries, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Jantar: Pacific Natural Foods Organic Vegetable Broth, Pure Leaf Honey Green Tea, Young Green Onions, Celery, Kikkoman Stir-Fry Sauce, Mahatma Natural Whole Grain Brown Rice, Lundberg Wild Blend Rice, Pereg Quinoa with Spinach, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water, Walnuts, Cooked Green String Beans (from Fresh), Cantaloupe Melons. mais...
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1578 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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