Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2019
|
56 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2694 kcal
|
Gord: 255,32g | Prot: 67,72g | Carbs: 63,40g.
Café da Manhã: Pão de Frigideira Low Carb, Iogurte de Kefir, Coco Seco, Ovo Cozido, Itambé Manteiga Extra com Sal, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, La Pianezza Biomassa de Banana Verde Integral, Mãe Terra Semente de Linhaça, Abacate, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Qualitá Nozes sem Casca, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Alibey Coalhada Seca, Banha de Porco, Davaca Queijo Mussarela. Jantar: Carne de Sol, Bucho, Jiló, Ovo Cozido, Banha de Porco, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Coco Seco, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Quiabo Cozido. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Binho1
|