Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2019
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
933 kcal
|
Gord: 69,19g | Prot: 57,90g | Carbs: 23,42g.
Café da Manhã: Café, Tirol Nata (15g), Café, Café. Almoço: Copacol Mortadela de Frango, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Psyllium, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Sabor Verde Aveia em Flocos, Frimesa Presunto Fatiado, Tirolez Queijo Mussarela, Tirolez Queijo Prato, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro). Jantar: Tirolez Queijo Mussarela, La Violetera Nozes sem Casca, Sadia Moela de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Abobrinha Cozida. Lanches/Outros: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|