Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2019
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110,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 35,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2621 kcal
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Gord: 145,53g | Prot: 217,70g | Carbs: 92,89g.
Café da Manhã: Ponnath Delikatess Hähnchenbrust, Kefir, Mestemacher Eiweißbrot, Margarine, Ei (Ganz), Eisbergsalat. Almoço: Gut & Günstig Magerquark. Jantar: Exquisa Fitline Protein Vanille, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Knoblauch, Balsamico, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Rote Paprika. Lanches/Outros: Heinrich Stumpf Picnics Classic. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Biensken
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