Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2019
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53,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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887 kcal
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Gord: 31,57g | Prot: 43,48g | Carbs: 108,85g.
Café da Manhã: テーブルマーク たいやき, CO-OP 毎日鉄分ヨーグルト. Almoço: 人参, トップバリュー もやし, 豚コマ, イオン株式会社 キャベツの千切り, マルちゃん 焼そば. Jantar: キューピー すりおろしオニオンドレッシング, 枝豆, きゅうり, ロメインレタス, セブンイレブン 子持ち焼ししゃも. Lanches/Outros: レギュラーコーヒー. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayuchan-m
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