Jornal de graziellys1, 10 jun 19

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2019

95 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 25 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 10 junho 2019:

883 kcal

Gord: 55,68g | Prot: 57,16g | Carbs: 45,40g. Café da Manhã: Abacate. Almoço: Chuchu Cozido, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Lanches/Outros: Amoras, Mexerica. mais...

2813 kcal

Exercício: Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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