Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2019
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91,4 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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851 kcal
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Gord: 44,15g | Prot: 69,70g | Carbs: 43,31g.
Café da Manhã: Tirolez Queijo Estepe, Café com Açúcar. Almoço: Abobrinha Refogada, Pimentão Verde, Liv Up Brócolis no Vapor, Peito de Frango. Jantar: Bife de Fígado, Chuchu Cozido. Lanches/Outros: Carolina Iogurte Grego Tradicional. mais...
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3570 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Elíptico - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dany Beto
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