Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2019
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78,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1404 kcal
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Gord: 50,71g | Prot: 107,54g | Carbs: 123,03g.
Café da Manhã: Lee Kum Kee Chili Garlic Sauce, Egg, Butter, Plum, Califa Farms Lightly Sweetened Pure Black Cold Brew Coffee. Almoço: Turkey chili 2019-04-29. Jantar: Canola Vegetable Oil, Red Onions, Yellow Summer Squash, Skinless Chicken Breast. Lanches/Outros: Biochem Sports Vanilla Whey Protein Powder, R.W. Knudsen Family Very Veggie Low Sodium Vegetable Juice, Turkey chili 2019-05-04, Suja Uber Greens (354ml), Claussen Kosher Dill Mini Pickles, Chobani Coconut Greek Yogurt, Health Ade Cayenne Cleanse Kombucha. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de johncip
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