Jornal de mamae_cia2016, 13 jun 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2019
74,9 kg Perdidos até agora: 25,1 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1631 kcal Gord: 55,74g | Prot: 82,87g | Carbs: 201,12g.   Almoço: Café com Açúcar, Molico Leite Desnatado, Visconti Torrada Integral, Ovo Frito. Jantar: Aurora Linguiça Toscana, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Café Brasileiro Café com Açúcar, Mangas. mais...
2045 kcal Exercício: Correr (Jogging) - 8/kph - 24 minutos, Descansar - 15 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 4,2 kg por Semana

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