Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2019
|
54 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
630 kcal
|
Gord: 15,54g | Prot: 21,15g | Carbs: 105,42g.
Café da Manhã: Sadia Peito de Peru Light, Wickbold Pão Hot Dog, Leite (Leite Integral), Nescau Achocolatado. Almoço: Feijão Carioca, Sprite Sprite Refrigerante, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Lanches/Outros: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Mexerica. mais...
|
|
1842 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Esteira - 10 minutos, Caminhadas - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 35 minutos, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gizelle Blume
|