Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2019
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100,6 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 30,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1731 kcal
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Gord: 70,14g | Prot: 81,41g | Carbs: 191,50g.
Café da Manhã: Maçã, Dafruta Suco de Caju, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Açúcar. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Bife de Fígado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beterraba Cozida. Jantar: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Predilecta Ketchup Tradicional, Mostarda Amarela, Hellmann's Maionese, Perdigão Salsicha Hot Dog, Del Valle Suco de Caju, Sadia Pizza de Calabresa, BR Mania Cachorro Quente. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Congelado Coquetel, CRAC Biscoito de Polvilho Sal Light. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de susulima
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