Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2019
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51,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Gord: 55,19g | Prot: 79,65g | Carbs: 175,43g.
Café da Manhã: NoSalt Nosalt, Cantaloupe Melons, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Egg, Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread, Maxwell House International Cafe Orange, Welch’s grape juice and Hibiscus drink. Almoço: CanMar Foods Milled golden flax, Driscoll's Blueberries, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Jantar: French's No Salt, Radish, Dole Green Onion, Coca-Cola Coca-Cola Classic, Melissa's Anaheim Chile, Food Lion Yellow Onions, Tomatillos, Kitchen Basics Natural Vegetable Cooking Stock, Tomato Paste, La Preferida Red Chile Enchilada Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sargento Classic Mexican 4 Cheese, Corn Tortillas. Lanches/Outros: Girl Scout Cookies Thin Mints, Cantaloupe Melons, Sprouts Farmers Market Part Skim Mozzarella Cheese. mais...
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1857 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Assistir TV - 2 horas, Estudar - 1 hora, Nadar (Lento) - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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