Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2019
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53,8 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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866 kcal
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Gord: 26,16g | Prot: 44,00g | Carbs: 108,75g.
Café da Manhã: サントリー GREEN DA-KA-RA まぜまぜスムージー プルーンミックス, 牛乳. Almoço: オーマイ 五穀ごはんとハンバーグのロコモコ. Jantar: ゴウヤ, ゆで卵, 卵, 鰹節, ヤマキ めんつゆ, 豚コマ, 豆腐. Lanches/Outros: co-op ブラック 無糖 アイスコーヒー. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayuchan-m
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