Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2019
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121,3 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 36,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2252 kcal
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Gord: 85,30g | Prot: 125,91g | Carbs: 241,21g.
Café da Manhã: Aprikosen, Äpfel, Arla Skyr Vanille. Almoço: Erbsen, Iglo Asia Wok Mix, Lachsfilet, Kokosöl. Jantar: Möhren, Olivenöl, Bio-Zentrale Bratlinge Tomate Kräuter, Lachsfilet, Ja! Deutscher Gouda. Lanches/Outros: Vitamalz Vitamalz, Lidl Kong Strong Wild Power, Magnum Mandel, Banane. mais...
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4146 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 7 minutos, Remo - 14 minutos, Dirigir - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 6 horas e 39 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Guddi47
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