Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2019
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58,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1046 kcal
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Gord: 79,53g | Prot: 62,34g | Carbs: 25,39g.
Café da Manhã: Tirol Nata (15g), Café, Café. Almoço: Cacau em Pó (Não Adocicado), Copra Coco Ralado sem Açúcar, Psyllium, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango. Jantar: Coxa de Frango, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g). Lanches/Outros: Aviação Manteiga sem Sal, Ovo (Inteiro), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Coxa de Frango, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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