Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2019
84 kg Perdidos até agora: 5,5 kg.    Ainda faltam: 12 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1129 kcal Gord: 64,71g | Prot: 87,69g | Carbs: 54,62g.   Café da Manhã: Kisabor Maionese com Alho e Ervas, Café. Almoço: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Alface, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Jantar: Hortifruti Abóbora Madura, Tomatinho, Alface, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Banana Prata, Torresmo, San Mar Castanha de Caju, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. mais...
Perdendo 0,1 kg por Semana

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