Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2019
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94,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1698 kcal
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Gord: 61,42g | Prot: 172,87g | Carbs: 101,01g.
Café da Manhã: Essential Nutrition Radiance Protein Bar Berries+White Chocolate. Almoço: Coca-Cola Refrigerante Zero, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Queijo Meia Cura, Macarrão Integral Cozido, Peito de Frango. Lanches/Outros: Essential Nutrition Radiance Protein Bar Berries+White Chocolate, Clara de Ovo, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Integral. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de PapaiFit
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