Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2012
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1582 kcal
|
Gord: 72,48g | Prot: 51,85g | Carbs: 181,00g.
Café da Manhã: lowfat chocolate milk, Hotcakes and Sausage without Syrup & Margarine, syrup, Gravy Biscuit, Hash Brown (from Frozen). Almoço: filled donuts, kfc honey mustard, kfc mashed p[otatoes and gravy, kfc shicken strips. Jantar: peanut butter, wheat bread, saltines, campbells chicken noodle soup. Lanches/Outros: sugar free chocolate pudding. mais...
|
|
2063 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maggie64
|