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D7
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112,2 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 37,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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811 kcal
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Gord: 33,53g | Prot: 100,31g | Carbs: 34,90g.
Café da Manhã: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno). Almoço: Maminha, Vagem Cozida, Repolho Verde Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Agrião, Hortelã, Manjericão, Alface Americana. Jantar: Alface Americana, Alcatra Suína, Repolho Verde Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Tomates Cereja, Kamy Queijo Cottage (10g), Agrião, Hortelã, Manjericão. Lanches/Outros: Dr. Oetker Gelatina Zero, Morangos, Creme de Leite Light, Queijo Coalho. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lider Optimun
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