Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2019
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54,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1045 kcal
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Gord: 33,30g | Prot: 36,30g | Carbs: 146,54g.
Café da Manhã: アヲハタ イチゴジャム, ケロッグ フルーツグラノラハーフ, co-op プレーンヨーグルト ビフィズス. Almoço: 松屋 ポン酢ダレ, 松屋 サラダ, 松屋 ビビン丼. Jantar: 漬け物, 小松菜のおひたし, ニッポンハム シャウエッセン, 玉ねぎ, 浜勝 キャベツ, 味の素 コンソメ. Lanches/Outros: 高浜 笹かまぼこ. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ayuchan-m
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