Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2019
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51,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Gord: 64,23g | Prot: 63,96g | Carbs: 202,65g.
Café da Manhã: French's No Salt, Egg, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Maxwell House International Cafe Orange, Welch’s grape juice and Hibiscus drink. Almoço: Cantaloupe Melons, CanMar Foods Milled golden flax, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Ranch Granola, Driscoll's Blueberries. Jantar: Walden Farms Russian Dressing, Green Giant Hass Avocado, Cucumber (with Peel), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Lettuce, Sprouts Farmers Market Seedsational Whole Grain Bread, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Spaghetti. Lanches/Outros: Pecan Nuts, Pillsbury Deluxe Chocolate Brownie Mix, Fresh & Easy Fresh White Peach. mais...
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1611 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Compra do Supermercado - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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