Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2019
|
85,1 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2449 kcal
|
Gord: 127,98g | Prot: 115,31g | Carbs: 204,02g.
Café da Manhã: Bonifaz Chili, Gekochtes Ei, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Gouda Holland Jung, Weizenbrötchen. Almoço: REWE Chipotle Chili Sauce, Gut & Günstig Gouda Holland Jung, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rinderhackfleisch, REWE Beste Wahl American Style XXL Hamburger Brötchen. Lanches/Outros: Mister Choc Milch Freunde, Kinder Riegel (21g), Banane, Favorina Kokos Mandeln. mais...
|
|
2521 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 40 minutos, Abdominal - 3 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de haseeins
|