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D6
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113,3 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 38,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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800 kcal
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Gord: 36,42g | Prot: 99,89g | Carbs: 15,90g.
Almoço: Caranguejo, Vagem Cozida, Repolho Verde Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Agrião, Hortelã, Manjericão, Alface Americana. Jantar: Dr. Oetker Gelatina Zero, Morangos, Frango Assado. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lider Optimun
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