Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2019
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81,8 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1388 kcal
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Gord: 37,95g | Prot: 77,59g | Carbs: 85,29g.
Café da Manhã: ロールパン, 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g). Almoço: ローソン 味付たまご, ローソン おにぎり エビマヨネーズ, ローソン サラダチキン ハーブ. Jantar: 豚もも肉の薄切り（脂肪分約11％）, ハイボール, サントリー 金麦 糖質75%オフ. Lanches/Outros: 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mihashi25
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