Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2019
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78,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1347 kcal
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Gord: 55,62g | Prot: 90,70g | Carbs: 120,97g.
Café da Manhã: King's Kimchi, Minced Garlic, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Coffee, 365 Organic Egg Whites, Butter, Egg. Almoço: Boston Market Boston Turkey Carver Sandwich, Turkey chili 2019-04-29, Pompeian Red Wine Vinegar. Jantar: Shrimp, Roland Panko Bread Crumbs, Butter, Fishpeople Wild Caught Keta Salmon. Lanches/Outros: Claussen Kosher Dill Mini Pickles, Sunsweet Pitted Prunes, Evolution Smooth Greens & Kale Juice, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Nature's Guru Instant Tender Coconut Water Powder. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de johncip
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