Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2019
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63,5 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Gord: 46,64g | Prot: 67,32g | Carbs: 131,65g.
Almoço: Goiaba, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Sadia Bacon em Cubos, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Brigadeiro. Lanches/Outros: Mentos Bala, Tirol Leite Integral. mais...
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1649 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 22 minutos, Descansar - 12 horas e 38 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tadesa
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