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早く筋トレしたい！
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82 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Gord: 44,44g | Prot: 144,70g | Carbs: 134,84g.
Almoço: ミックスナッツ, ローソン おにぎり エビマヨネーズ, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Jantar: ミックスナッツ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, デニーズ 大盛りカットステーキ, ご飯. Lanches/Outros: 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g), セブンイレブン サラダチキン スモーク, マイプロテイン ホエイ アイソレート. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mihashi25
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