Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2019
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51,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Gord: 40,68g | Prot: 75,64g | Carbs: 176,12g.
Café da Manhã: Deglet Noor Dates, Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, 2% Fat Milk, Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Maxwell House International Cafe Orange, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced. Almoço: Driscoll's Blueberries, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, CanMar Foods Milled golden flax. Jantar: Sprouts Farmers Market Seedsational Whole Grain Bread, Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup. Lanches/Outros: Sprouts Farmers Market Part Skim Mozzarella Cheese, Chomps Beef Snack Stick. mais...
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1822 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora, Cozinhar - 2 horas, Assistir TV - 2 horas, Nadar (Lento) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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