Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2019
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55 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Gord: 40,44g | Prot: 46,83g | Carbs: 161,28g.
Café da Manhã: ケロッグ フルーツグラノラハーフ, co-op プレーンヨーグルト ビフィズス, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, ロメインレタス, きゅうり. Almoço: 倉島乳業 北海道3.7牛乳, ヤマキ めんつゆ, プロセスチーズ（アメリカンチーズ、冷湿布）, セブン&アイ 小麦の風味さぬきうどん, ポークカレー. Jantar: プロセスチーズ（アメリカンチーズ、冷湿布）, ヤマキ めんつゆ, 倉島乳業 北海道3.7牛乳, ポークカレー, ご飯. Lanches/Outros: 倉島乳業 北海道3.7牛乳, UCC ビーンズ アンド ロースターズ. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayuchan-m
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