Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2019
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 57,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1699 kcal
|
Gord: 53,72g | Prot: 140,09g | Carbs: 171,45g.
Café da Manhã: Торт черёмуха 2, Ранетки, Геркулес Монастырский, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Мача Протеин. Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Здоровая Ферма Карпаччо Куриное, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 2%, Капуста, Огурец (с Кожурой), Супчик куриный, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Jantar: Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Шампиньоны, Редька, Тофу, Свеклы, Киты Еды Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Мясо Кролика. Lanches/Outros: Тыквенные Семечки, Био Баланс Кефирный 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Смородина Магнит, Клетчатка, Перепелиное Яйцо. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de taraxacum96
|