Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2019
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79,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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993 kcal
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Gord: 41,43g | Prot: 102,21g | Carbs: 52,05g.
Café da Manhã: Cuscuz (Cozido), Atum em Água (Enlatado), Ovo Mexido. Almoço: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Goiaba, Costa Sul Kani Kama. Jantar: Leite de Amêndoas, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Lanches/Outros: A Tal da Castanha Leite de Castanha. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fernandamir
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