Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2019
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1413 kcal
|
Gord: 53,38g | Prot: 81,46g | Carbs: 161,27g.
Café da Manhã: Starbucks Cold Brew Coffee Unsweetened, Egg, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Butter, 365 Organic Egg Whites. Almoço: Pompeian Red Wine Vinegar, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Red Leaf Lettuce, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Turkey chili 2019-04-29. Jantar: Skinless Chicken Breast, Broccoli soup 2019-07-02, Roasted potato 2019-04-29, Yellow Summer Squash, Red Onions, Canola Vegetable Oil. Lanches/Outros: Sweet Cherries, Suja Uber Greens (354ml), V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice, Sunsweet Pitted Prunes. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de johncip
|