Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2019
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1368 kcal
|
Gord: 55,63g | Prot: 117,56g | Carbs: 96,67g.
Café da Manhã: Probiótica 100% Whey Protein, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa. Almoço: Brócolis Cozido, Peito de Frango, Mandioca Cozida. Jantar: Piracanjuba Leite sem Lactose Semidesnatado, Quatá Ricota Fresca, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Quaker Farelo de Aveia, Yoki Tapioca, Ovo. Lanches/Outros: Laranjas. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de daiafracaro
|