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D3
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115,9 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 40,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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601 kcal
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Gord: 21,06g | Prot: 80,26g | Carbs: 28,89g.
Café da Manhã: Shitake, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Abacate, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Café, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Almoço: Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Alcatra Suína, Mostarda Fresca Cozida, Vagem Cozida, Repolho Verde Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Agrião, Hortelã, Manjericão, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lider Optimun
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