Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2019
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47,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1388 kcal
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Gord: 56,40g | Prot: 52,36g | Carbs: 197,44g.
Café da Manhã: Chá (Infusão), Ovo Frito sem Gordura, Sementes Chia Secas, Amêndoas, Castanhas de Caju, Mamão Formosa, Cuscuz (Cozido), Canela. Almoço: Repolho, Faisão Real Azeite de Oliva Extra Virgem, Berinjela, Cenouras, Beterrabas, Grão-de-Bico. Jantar: Cacau em Pó (Não Adocicado), Mãe Terra Levedo de Cerveja, Farelo de Aveia, Banana, Leite de amendoim. Lanches/Outros: Uvas-Passas (sem Sementes), Power One Pasta de Amendoim Integral, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, Castanhas-do-Pará, Pão Caseiro, Peras. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana@JuR
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