Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2019
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67,4 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1517 kcal
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Gord: 68,95g | Prot: 109,23g | Carbs: 108,84g.
Café da Manhã: Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. Almoço: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais), Ovo, Clara de Ovo. Jantar: Heinz Ketchup, McDonald's Duplo Bacon, McDonald's Triplo Cheeseburger. Lanches/Outros: Maminha, Verde Campo Queijo Minas Padrão Zero Lactose, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional. mais...
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1972 kcal
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Exercício:
Elíptico - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ta.ty.botelho
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