Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2019
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122,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 37,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2559 kcal
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Gord: 93,62g | Prot: 150,03g | Carbs: 281,18g.
Café da Manhã: Arla Skyr Vanille. Almoço: Alnatura Kokosöl Nativ, Sojasoße, Erbsen, Edeka Thunfischsteaks, REWE Beste Wahl Wok-Mix aus 10 Gemüsesorten. Jantar: Grafschafter Original Französisches Steinofen Baguette mit Körnern, Olivenöl, Rücker Glutgut Grill- und Backkäse, Zucchini, Champignons, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Gekochtes Ei, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Erdbeertorte, Warsteiner Herb Alkoholfrei, Äpfel, Banane. mais...
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3909 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 50 minutos, Remo - 8 minutos, Descansar - 8 horas e 47 minutos, Dormir - 5 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Guddi47
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