Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2019
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64,3 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Gord: 69,82g | Prot: 65,68g | Carbs: 171,78g.
Café da Manhã: Quatá Ricota Fresca, Gallo Azeite Extra Virgem, Espinafre, Crepioca. Almoço: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Integral (Médio, Cozido), Molho de iogurte e tahine. Jantar: Crepioca, Tirolez Queijo Branco, Tomates. Lanches/Outros: Power One Pasta de Amendoim Integral, Tâmaras Medjool, Café, Zona Cerealista Castanha de Caju Crua. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Milene R.
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